そのまんまのあなたで、幸せになれるお手伝いをします
カウンセラーのさかいじゅんです
カウンセリング実習も今回で４回目となりました。
そろそろ慣れた？いや、まだまだ恐る恐る…？
そんなさかいじゅんのレポートです。
今回はふせけいこさん。
けいこさんのブログはこちら💓
けいこさんは、整理収納アドバイザーをされています。
お片付けって心に作用する一石何鳥にもなるそうです。
ご興味ある方是非ブログをご覧になってくださいね！
相談内容
人は敵だという思いがあり、苦しくなる。
私は、親しい人、よく関わる職場の人にはあまり思わないのですが、車に乗っていてマナーが悪い人、お店の店員さんで愛想が悪い人、マナーが悪い買い物客などよく知らない方々から、敵意を感じることがよくありました。
「敵意を向けられている。＝攻撃された。」
と認識して、直接その人にアプローチしませんが、心の中で文句を言っていて、自己嫌悪に陥ることが苦しかったのです。
そして、私は吉永小百合さんのような人に憧れています。どんな時も、毅然としているが、柔らかく優しく包容力があるイメージがあるからです。
そのイメージと程遠い自分がうんざりしていました。
けいこさんは、私の気持ちを整理し、導いて下さいました。
気づいたこと
こんなことを思ってはいけない、こんなことを思う自分はだめだと、感情を感じることを禁止している。そのため、外の世界に感情を感じさせるような事象を出現させている。
そもそも、敵ではなく教えてくれるありがたい存在であった。
ということです。
また、印象的だったのは
「吉永小百合さんは、一切怒ったりしないんですか？怒りを感じた時彼女ならどうすると思いますか？」という質問。
その質問に対して私は、「受け止めて、認めて自分の中で昇華すると思います。」とこたえました。
その時、「あ、出来る、私このように出来る！」と思うことが出来ました。
自分で気づかせてもらうとできるって思えるんですよねー！
包容力と共感力が魅力だとも言っていただけました。うれしい‥😭
ふせけいこさんありがとうございましたー！
ながくなりましたので、今日はここまでとします。
読んでいただきありがとうございました。
さかいじゅんでしたー
