「周りに合わせて生きづらさを感じている貴方」を、
「本来の自分を取り戻し、世界に愛される貴方」にします。
魅力開花カウンセラーさかいじゅんです。
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みなさま
こんにちは。
最近私、体調を整えるために意識して、休みの日を含めて早寝早起きをしています。
朝に時間があるのでブログを書いたり、読書をしたり、ひな氏(愛猫❤️)と遊んだりしています。
夜は、ひな氏の添い寝もあり、ぐっすり眠れています。
添い寝はオキシトシンが分泌され、ストレス軽減になるそうです！(多分猫の添い寝も？)
のちに知りました。
最近身体がとても、軽いです。
ひな氏ってば、見ているだけで幸せな気持ちになるのに‥💕
みなさまにおすそ分け✨
さて、本題です。
みなさま、自分の存在価値について考えたことありますか？
実はわたし、ずっと考えてました！(・∀・)
「存在価値ってなんぞや？」
と考えることはないにしろ
わたし役に立てているだろうか？
わたし、ここにいて大丈夫？何かしなくていいかな？
みたいなことを人といる時に常に考えていて、周りの空気や動きに注意を払い、心はちっとも落ち着きませんでした。
そして、一人になると、どっと疲れていました。
同じように感じたことがある方は、「存在価値を得たい」という気持ちが大なり小なりあるかもしれません。
存在価値を得たい時は、自分が居る意味を探したがります。
でもね、探しても見つからないんです。
だって、自分の存在に意味なんてないから。
これに気づいた時、わたしはぞっとしてました。
「いやいや、なければ私死ぬ！きえちゃう！」
「頑張って周りに尽くしてきたのに！」
「居てもいいでしょ？！(誰に言ってる？💦)」
こんな風に、自分に価値をみいだそうとすること自体が、エゴの仕業なんです。
だけどね、
なんの付加価値もない自分を受け入れた時こそ、本当の意味であなたは輝きだします。
何も価値がなくてもいい。
何も意味がなくてもいい。
存在自体が輝き。
これが、エゴのフィルターを取っ払って見た真実の世界です。
「私の存在は輝きである」
と思えなくても、価値を得ようと、頑張ることを手放していきませんか？
ちょっとずつでいいです。
ぼんやり思ってるだけでもいい。
ゾワッとしたり、「そんなわけあるか！」と思った方こそ、気づいて楽になって欲しいな。
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