最高のあなたになる♡感情解放カウンセラーさかいじゅん

恋愛にだけ素直になれないこじらせ女子が最高の自分になる

なりたい自分になれるカウンセリングメニュー

 

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ありのままのあなたで幸せになる、そのお手伝いをします

感情解放カウンセラーのさかいじゅんです。

 

こちらではさかいじゅんのセッションについてご紹介しています。

 

 

あなたは、こんなことに困っていませんか?

 

☆自分を幸せにしない恋愛をえらんでしまう。

☆彼氏に初めは尽くしてもらえるが、だんだん適当に扱われる。

☆頑張っても頑張ってもまだまだと自分にムチを打ってしまい、正直しんどい。

☆自分らしく生きているとはいいがたい。

パワハラを受けている。

☆頑張ることで、自分の価値を見出している。

☆人を優先しすぎて、自分の気持ちがわからない。

☆自分の魅力がわからず、褒められても受け取れない。

☆同じような悩みを、シーン・人を変えて何度も味わっている。

 

そこから、あなたならどんなあなたになりたいでしょうか?

 

☆大好きな彼に最高に愛されたい

☆私、可愛い!大好き!と思えるようになりたい

☆大好きな人を思いきり愛したい

☆誰よりも自分を優先したい

☆大好きな人達に囲まれたい

☆好きなことを仕事にしたい

☆自分の才能を生かして成功したい

☆自分の可能性を信じたい

 

 

あなたの「なりたい自分」を私と一緒に探し、

その姿を叶えていきませんか?

 

 

さかいじゅんのセッションについて

 

○お話しをうかがいます。

話すことは、「気持ちを放つ」「悩みを放つ」ことにつながります。

一人で抱え込んでいる悩みもカウンセラーと共有することで気持ちが楽になります。

 

 ○心をほぐします。

悩んでいる時、視野が狭くなりがちです。

他の選択肢や考え方があることに気づかなくなってしまいます。思い込み(観念)を見つけ、ほぐしていきます。

真実を見るための「心の余白」を作るお手伝いをします。

 

関連ブログ

問題を複雑にしているのはだれ?素直になって真実をみる。 - 共感型心理カウンセラー*さかいじゅん

 

○魅力や才能を伝えて、あなたらしく過ごすための提案をします。

お悩み中はなかなか自分の魅力にも気付くことができません。

私が、もともと持っているあなたの魅力を見つけ、伝えることで背中を押します。

 

その方にあったペースで進めていきますね。

 

 

メニュー価格

対面(準備中)

90分:25,000(税込)

※飲食代、会場代はこちらが負担いたします。

 

オンライン(zoom利用)

90分:20,000(税込)

60分:18,000(税込)

継続90分×3回:55,000(税込)

 

個人カウンセリング60分

モニター価格¥3,300(税込み)

 リピーター様もご利用いただけます。

この価格は9月までになります。

  

※オンラインはzoomを使用します。

※メニュー・価格は、予告なく変更させていただく場合があります。

 

 

ご予約可能日

ブログへ随時アップさせていただきます。

saji.hatenablog.com

 

枠外でお申込みをご希望の方は、問い合わせフォームより希望日をお知らせください。

 

 

セッションまでの流れ

無料の方は、③は該当しません。

 

①お申込みフォーム入力

 必要事項をご記入いただき、送信お願いします。その後、こちらから、自動返信メールを送信させていただきます。

②日程調整、決定

 ご希望の日程で調整がつきましたら、24時間以内に日程決定のメールをこちらから送信いたします。希望に添えない場合は、再度調整させていただきます。

③お支払い 

 銀行振り込みでのお支払いになります。振込手数料はご負担ください。

 ②のメールに振込先と振込期日を記載しますので期日までにお振込みください。

期日は、基本的にメールが届いて48時間以内(土日祝日は含みません)です。

日程が直前の場合は、ご相談ください。

※期日までにお支払いいただけない場合は、自動キャンセルになります。

④zoomの招待メール

 お振込みが確認できましたら、zoomの招待メールを送信いたします。

 zoomの使用方法については、こちらへ。

 

nemotohiroyuki.jp

 

⑤セッション当日。

 お時間になりましたらzoom招待URL、またはIDを使用して入室してください。

⑥セッション終了後

 お礼とアンケートについてのメールをこちらから送信させていただきます。

 

申し込み方法

 こちらのフォームよりお申込みください。

 

お支払い方法

 銀行振込みになります。振込手数料はご負担ください。 

 

注意事項・キャンセルポリシー

※1精神科通院中、妊娠中のお客様のご利用は原則お断りさせていただいております。

※2キャンセルポリシー
前日までは半額返金いたします。当日キャンセルは全額御負担いただきます。振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

※3未成年のお客様はご利用いただけません。

※4キャンセルの場合は必ずご連絡ください。無断キャンセルの場合、未入金キャンセルの場合、今後のセッションをお断りします。

 

お願い

 セッション終了後、お手数ですがアンケートの提出をお願いしています。

私のカウンセラーとしての成長のため、ご協力いただけると大変助かります。

また、匿名でアンケートの内容をブログに掲載させていただきます。ご了承下さい。

 

お問い合わせ

 ご不明な点がございましたらこちらより、お問い合わせください。

 

お客様の声

 

☆心の中を足並みを揃えて探索してくれました。

☆感情解放ができ、今後どうしていくか見えてきました。

☆自分を幸せにするためのエネルギーを向けられるきっかけをくれた

☆自分の愛の形がわかった。

☆とても癒され、感情が解放できました。

☆未来に対して安心し、楽しみになりました。

 

saji.hatenablog.com

 

 

 お申込み、お待ちしています!

 

感情解放カウンセラーさかいじゅんでしたー。

 

 

 

 

 

【ご感想】私にとってとても大きな気づきになりました

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感情解放カウンセラーのさかいじゅんです。

 

9月のセッション申し込み受付中です!

 

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モニター価格なのでお気軽にお越し下さい😊

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ええっと‥。今日‥。

久しぶりにまともに料理しました!←ドヤ顔でいうことではない‥。


普段優先順位は低いけど、やると楽しいことってありませんか?

私は、「あれもこれもやりたい!」と頭がいっぱいの時、敢えて急ぎではない楽しいことをします。

気分転換ができ、無心になれます。


心に余白ができ前に進めることができるので、オススメです💕


 

さてさて、今日もいただいたご感想を紹介させていただきます。

 

 

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爽やかで温かなじゅんさん


前向きな気持ちになれた。

私は、周りに何も与えていない
お荷物な存在だと思ってたけれど

相手に居心地の良さとか安心感とか与えていた存在なんだと
教えてもらいました。
私にとってとても大きな気づきになりました。

誰かに与えるばかりじゃなくて自分自身にも、与えていこうと思います。

アンケート遅くなってしまい、
申し訳ありません(涙)

じゅんさんと、
お話することが出来て良かったです(*^^*)

今回は、最後に
『またお話する機会がありましたら、よろしくお願いします』と言われたのが
少し寂しかったです(笑)

『また、何かあれば、ぜひ話しに来てくださいね』とか、前のめりな感じで
じゅんさんのカウンセリングをオススメされたかったです(>ω<)笑笑

 

(40代女性)

 

ありがとうございます!

 

私、親密感の怖れという病に侵されておりまして‥。

押せない性格でございます‥。

 

いやー‥、嬉しい!!

もー、ねー。←語彙力が‥。



リピーター様で、再度のご利用でした。


 癒してくださるんですよ、この方!

 

>相手に居心地の良さとか安心感とか与えていた存在なんだと教えてもらいました。 


そうなんです。カウンセラーである私にも与えて下さっています。 

気づいていなかったということは、それを自然と出来るということですね。

どうか、そのままで。

自信を持たれて下さいね。

 

 

また是非!!お話しうかがいたいです!

癒されて自信をもち、おもむろに押しています。(笑)

 


ご協力いただきほんとうに感謝です!

精進してまいります!

 

モニター様、まだまだ募集しております!

 

 

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よんでいただき、ありがとうございました!

 

さかいじゅんでしたー

 

 

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【セッション☆ご感想】包み込まれている安心感。頭の中や気持ちが整理された気分

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さてさて、今日もいただいたご感想を紹介させていただきます。

 

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いつも真っ直ぐ。素直で女性らしいたおやかな感じが画面からも伝わってきました。うらやましさもあり、お話聞いて頂きたいと思いました。

 

寄り添って頂いている気持ちになるので、今ちょっとつらくて元気がほしい方や、

最初にどうしたいかを質問して下さる(エントリーシートでも)ので、じっくりお話を聞いてほしい方にも、

宿題やアドバイスが必要なにも、おすすめです。


拝見していた印象通り、女性らしいやわらかな感じが気持ちよいです。

会話も素直に言葉が受け取れて心の中にすーっと入ってきてくれる気がしました。

じゅんさんの印象の通り、まっすぐな瞳で、そのままの姿を見て頂いている感じがします。

ふんわりと包み込まれているような安心感と、具体的な解決策や宿題も出して頂き、心強く背中を押して頂いている気持ちがしました。


とても気持ちよかったです。ごちゃごちゃしていた頭の中や気持が整理された気分です。
ありがとうございました。

 

(50代女性)

 

 ありがとうございます!


「自分はできない」という心の中の声から、やりたいことを抑圧されている方でした。

上記の声は心理学では、エゴの声といいます。

この声に耳を傾けると、本来のご自分の才能が発揮できないため、成し遂げること、飛躍することが難しくなります。

幼少期の観念から作り出されています。

この声が聞こえてきたとき、本当は自分が何をしたいか覚悟を決めることが大切になります。

カウンセリングでは、観念を突き止め、そこに隠れた魅力を前に進めるようお手伝いします。

 


心地よい方だったなあ。

これから益々飛躍されることを楽しみにしています。

 

 

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【ご相談】マナーが悪い人の嫌悪感をぬぐいたい

ありのままのあなたで幸せになるお手伝いをします。

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皆様こんにちは!

 

朝晩涼しくなってきましたね^ ^

秋になったら、ランニングを始める!

と夏の最中に思いつき、「まだ暑いもんね」「初心者は熱中症になるもんね」と先のばしにしていましたが、

いよいよ、やらざる終えない気候になってきました。。

 

今日も、職場で「さかいさん!走り始めましたか?!」と催促、いや背中を押してもらいました!

 

走るよ??……

謎の葛藤に苛まれております。 

 

 

 

では、気を取り直して!

 

 

今日も、ココロのマルシェへいただいたご相談に回答させていただきます!

 ※ココロノマルシェとは、無料のオンラインカウンセリングです。是非お気軽にご利用ください。

 

 

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ご相談内容はこちら。

 

公共の場でマナーの悪い人が大嫌いです。いや、好きな人はいないかと思いますが、嫌悪感が強すぎてそのうち顔や行動に出てしまいそうで怖いです。

 

具体的には、歩きタバコと、公共の場で大きな声で騒いでいる人、電車内の迷惑行為(騒ぐ、中で足を広げて座る、メイクをする、靴裏が見えるほど足を大きく組んでいる)、他人に価値観を押し付けて決めつける人が心底嫌いです。最近ではお店の中でノーマスクで騒いでいる人が無理です(黙っているならまだ我慢できます)

 

どんな育ち方をしてきたの?自分と同じ義務教育は受けたのに、こんな簡単なマナーすら守れないの?と心底不思議にも思えます。

 

しかし老若男女いくらでもこんな人はいるので、その度にイライラするのがしんどいです。何かいいアドバイスがありましたらご教示いただきたいです。

 

ちなみに若い頃はまったく気になりませんでした。むしろマナー違反する側だった可能性すらあります(公共の場で騒ぐ、価値観の押し付けなど)

 

30代になり、見た目や中身を磨いて別人みたいになったね!と言われ始めてから、上記のような人種に嫌悪感を抱くようになりました。

 

彼らに自己嫌悪を見出しでもしているのでしょうか…

 

本文はこちら

 

 

Janeさん 
初めまして。
さかいじゅんと申します。
マルシェへご相談ありがとうございます。


すでに、私の先輩である二人のカウンセラーの回答をお読みいただいていると思います。

 

私、大好きな先輩の回答を読むと、

そうなんだ!そういうふうに見ることが出来るんだ!
と感心してしまって客観的に見れなくなってしまうんですねー…。
なので、先輩の回答は読んでおりません(笑)

この後、読みます!


内容が重複したり、逆のことがかかれていたら、心にスーッと馴染む方を選んでいただけたらなあ、と思います。

 

 


では、本題に入ります。

マナーを守れない人を見るとイヤな気持ちになり、そのことでイライラすることが辛くなってしまっているのですね。
意識すればする程、目についてしまうので余計辛いと思います。

 

その方たちをJaneさんが、気にしてあげなくてもいいとは思いますが、そうは出来ないからお悩みですよね。

 


>上記のような人種に嫌悪感を抱くようになりました。彼らに自己嫌悪を見出しでもしているのでしょうか… 


Janeさんが素晴らしいところは、このように起こった出来事を自分に返すことが出来ていることだと思います。

ご自分でご自分の感情に責任を取ることが出来る方ななんですね。

考えていらっしゃるとおり、心理学では自分の心が周囲に映し出されると言われています。

 

Janeさんの何が写し出されているのか、
今回はこちらの視点から、みていきたいと思います。

>30代になり、見た目や中身を磨いて別人みたいになったね!と言われ始めてから、上記のような人種に嫌悪感を抱くようになりました。

 

若いころマナーに関してそれほど気にしていなかったあなたは、自分磨きをし周囲からもわかるぐらい変化を遂げたのですね。

 

そんなあなたにいくつか質問をしてみたいです。


・自分磨きはどんなことしてきましたか?

それは楽しかったですか?

・変わったねと言われてどう思いましたか?

どうして変わろうと思いましたか? 

 

推測になりますが、いろんなことを我慢されていて、時にはご自分に鞭をうちながら、すごく努力をされたのではないでしょうか?

 

もしそうであれば、いくつか考えられることがあります。

 

 

①不自由さを感じている

 

ちょっと嫌な言い方をしちゃいますが…。

実はですね、そのムカつく彼らに、あなたにとって羨ましいと思う魅力が隠れているという考え方が出来ます。


「マナーが悪い奴に魅力なんかないよ!」
と思いますよね。

わかる!わかりますとも。
ちょっとだけ、このままお付き合いくださいね。


私が、彼らの魅力だと思うところをあげてみますね。

あくまで長所だけあげることと、その長所のイメージを付け加えることがポイントです。

他人に価値観を押し付けて決めつけてくる人
→自己主張がはっきりしていて、意思が固く自分をしっかり持っている。自分を信頼出来ている。

このことから、自分が決心したことは人に左右されることなく成し遂げることが出来る。

 

いかがでしょう?

もしかして、あなたは優しさがゆえ、人に合わせてしまったり、今回のことのように怒って当然のことを、自分の嫌悪感のせいだろうかと自分のせいにしたりすることが、癖になっていませんか?

 

だから、周囲の人のことを考えずに、自分を優先しているマナーが悪い人が、うらやましいのかもしれません。

 

 

②怒りがたまっている。

 

ご自分に厳しいところはないですか?

マナーが悪い人に対して、嫌だなと思うのは当然のことだと思います。 イヤだと思ってはいけないと自分に禁止していると、ますますそういう状況を引き寄せることがあります。

 感情をため込むと、その感情を吐き出させるために、その感情を感じさせる出来事がおこります。


怒っていいのです。


「あいつなんしようと?!ちゃんとせんね!」
「いい大人が、なん人に迷惑かけとるとよ!自分さえよければいいと思っとーと?!」 


 訳:「あいつ何しているの?ちゃんとしろよ。」

「いい大人が、なに人に迷惑かけているの?自分さえよけれいいと思っているの?」 

 

すみません。興奮すると方言が出るのです。。


Janeさんの気持ちを代弁したつもりなのですが……。

怖い??大丈夫ですか?ついてきてくれています? 


このぐらい思っちゃってください。ご自分が感じた素直な感情はそのまま否定せず感じることを許可してあげてほしいです。 

 


③あなたがすごい!

 

マナーが守れるって、実はすごいことなのです。

あなたが出来ていることを、できない人がたくさんいることからも、そのことがうかがえますね。
ご自身が頑張ってこられた証拠だと見ていただきたいなと思います。


なので、Janeさんには

・自分を最優先する。

・自分を許す。

・自分を認める

 ということをやっていただきたいのです。

 

じゃあ、どうやって?

 

○自分を最優先する。

 

簡単に言うと、したいことをしたい時にする!

ということです。

お仕事や学校、育児などがあると中々難しいかもしれませんが、お休みの日など時間を少しでもいいのでとって、気分で行動してみて下さい。

起きたい時に起き、食べたい時にたべ、行きたいところに行く。

心地よいと思うことをやって、その時の感覚を味わって下さい。

 

○自分を許す

 

先程お伝えしたことと、重複しますが、マナーが悪い人に腹が立つのは普通のことです。

どんな感情を否定せず、あいつムカつく!と思ったら、そんな自分にそうだよねー。と寄り添って上げて下さい。

 

○自分を認める

 

あなたは、何をやって、どう変わったのでしょうか?

その結果、どんな気分になれましたか?

周りの環境はどう変わりましたか?

 

あなたがやってきたことを振り返り、「よく頑張ったね、私って、スゴイ!」って声をかけてあげて下さい。

 

書き出してみるのことをオススメします。

 

 

出来ることからやってみてくださいね。

 

 

ご自身の制限をなくして自由を取り戻し、Janeさんが自分らしく生き生きと過ごされることを心より願っています。

 

ご相談ありがとうございました。

 

 

さかいじゅんでしたー

 

 

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【セッション☆ご感想】「きっと私変われるな!」って思えました

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さてさて、今日もいただいたご感想を紹介させていただきます。

 

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カウンセラー仲間であるお弟子制度の同期に、ご協力いただきました!

じゅんさんはとてもチャーミングで真面目な印象でした。

講座中にご一緒できる機会がほとんどなく、私とはタイプが違いすぎて、遠くから気になる存在として見つめていたのでこの機会におはなししてみたいと思いました。

 

なんだかよくわからなくて頭の中、心の中がとっ散らかってる人丁寧に話を聞いて戴けて質問していただけ私の中の答えを探し出そうとしてくださいます。

 

Zoomが繋がった瞬間から優しい笑顔の嵐、でもってかけて下さる言葉も優しい♡
じゅんさんが人気のあるわけがわかりました。


・むちゃくちゃ丁寧です
・いっぱいはなしを聞いてくださり的確に質問してくださいます
・なんだかとてもはなしやすいです
・私のいい所をいっぱい伝えてくださいます


もう贔屓の引き倒しじゃないかって思うほど
「こんなに私の事好きなのね~(はーと)」って勘違いしそうになりました^^

・人には「もっともっと受け取ってくださいね!」などと言っているのに、私かなり受け取り上手になって来たと思ってたのに「まだまだだなー」と

伸びしろ(笑)がたくさんある事を教えて戴けまし


じゅんさんは本当に頭が良いかたなんだなぁ。。
言葉が端的で私のように口数が多くなくて、でバシッと言い当てられてしまう感じ、カッコ良すぎます!!


でもね、決して痛い所を突いてくるようなやり方じゃなくて暖かくて優しいです、うらやましいです。

いっぱい勉強して来られたんだなぁって本当に実感させて戴きました。

これからもよろしくお願いします
~じゅん先生にご指導いただけること、これからも楽しみにしています^^~

「きっと私変われるな!」って思えました。

 

(50代女性)

 

 


決して勘違いではなく、大好きです♡ 言っちゃた♡



他の方からいただいた意見から、そのことを改善したいというご相談でした。

 

人の意見を素直に聞き入れることができ、前向きに改善しようという誠実さと純粋さお持ちでした。

人のせいにしないしなやかな強さがあり、とても素敵な方です。

 

 

あこがれちゃいます!

 

 

そんな方が、継続カウンセリングをお申込みくださいましたー!

また、お話しいただけること楽しみにしています(*^^*)

 

 

ご協力いただきほんとうに感謝です!

精進してまいります!

 

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よんでいただき、ありがとうございました!

 

さかいじゅんでしたー

 

 

 

 

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来月からLINEを使った新メニューも登場予定!

お楽しみに☆

 

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【お悩み相談】従来のパターンを手放し、ロマンスを取り戻したい

ありのままのあなたで幸せになるお手伝いをします。

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皆様こんにちは!

 

今日は、ココロのマルシェへいただいたご相談に回答させていただきます!

 ※ココロノマルシェとは、無料のオンラインカウンセリングです。是非お気軽にご利用ください。

 

 

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ご相談内容はこちら。

 

2年ほどお付き合いしている男性がいます。
出会いは趣味のサークル活動で、会ってすぐお互いに惹かれ合い恋に落ちました。
でも超遠距離恋愛というもともと会うのが難しい環境に加え、今はコロナ禍もあってますます会えなくなりました。
毎日何かしら連絡をくれます、相手に愛されているのか自信がないです。
好きも言ってくれないし電話したいとお願いしても忙しくてすっぽかされたり。

昨年末からは二人で別サークルを立ち上げ、オンライン中心に趣味の活動を広げています。
彼がリーダー・私がサブリーダーのポジションですが、私が自分でも思ってもみなかったほどリーダーシップを発揮してサークルを切り盛りする羽目になりました。
彼はというと春先から秋口まで超多忙になる仕事柄、ここ数ヶ月のサークルの取りまとめは私に任せっきり。

大好きな彼のためにいろいろ頑張るのも苦ではないし、サークルのメンバーに頼りにされるのも嫌ではないです。
だから感謝の言葉が少なくてもやってきました。

でも最近、彼に対してとてつもない怒りが湧いてきてどうしていいかわからなくなります。
単なる怒りというよりも「消えてほしい」というよう超ネガティブなもの。
お恨み帳で書きなぐっていたら、もう相手に尽くすのは嫌だ、報われないのは嫌だという気持ちがぼろぼろ出てきました。

寂しいです。
もう少し構ってほしいし、私生活のこと・サークル運営のこといろいろ愚痴も聞いてほしいけれど大丈夫大丈夫だと流されたり…。
寂しいことも電話のことも伝えて謝ってくれたけど、やっぱり態度は変わりません。
LINEが止まると私が何かまずいことを言ったのか、機嫌を損ねていないか気になるし、いつLINEが返ってくるかそわそわしてしまう。
彼の言動で一喜一憂している自分が嫌で嫌でたまらないことに気づいてしまいました。

不快な気分になっている自分がみじめで可愛そうで大嫌いです。
だから彼と距離を置く(or別れる)ことで不快な気分を感じないようにしたいのですが、相変わらず彼は何かしら連絡をくれるしそれを無視するのも罪悪感がきつくてできません。
そしてこのやり方が短絡的でまったく解決になっていないのもわかっています。
今までの恋愛でもずっと同じように苦しくなって自滅していました。

このパターンを手放したいです。
好きの気持ちは無くならなくて、本当はもっと心を通わせて出会った頃以上に素晴らしいロマンスを体験してみたいなぁというのが本音。
でもそれを考えると今の自分の境遇からは到底無理に思えて虚しくてしかたありません。

相手に寂しさを伝えて働きかけをするのは期待に振り回されて疲れてしまいました。
私は何から手をつけていけばいいでしょうか?
この先の結果が別れであっても仕方ないとは思いますが、ただ自分の感情を感じないようにするためだけに相手を切り捨てるのはもうしたくないです。

 

本文はこちら

 

仁奈さん
 
初めまして、さかいじゅんと申します。
ご相談ありがとうございます。
 
 今、ご自分の感情にのまれてしまって、とてもしんどい思いをされていますね。
 

一旦深呼吸して、落ちついて冷静に現状を見ていたただけたらと思います。

 

 

 

>毎日何かしら連絡をくれますが、相手に愛されているのか自信がないです。

好きも言ってくれないし電話したいとお願いしても忙しくてすっぽかされたり

 

 

男性は、正直マメではなく、基本的に用事がある時しか連絡しない方が多いです。

 

加えて、シングルタスクで一つのことにしか集中できません。

仕事で多忙な時、仕事がタスクの一つとなるため、あなたにサークル活動を任せっきりになってしまうことでもうかがえるとおもいます。

 

なので、毎日連絡をくれていることに拍手したいです!感動です!!!

すみません。ワタシ、マメな方と縁遠いため興奮してしまいました…。

 

彼が、とてもあなたのことを大事にしていることに気付いてますか

彼の気持ちを置き去りにしてしまっていませんか?

 

仁奈さんには、仁奈さんの愛しかたがあるように、

彼には彼の愛しかたがあります。

 

こんな愛しかたもあるんだ、と最初は漠然と思っていただくだけで結構です。

少しずつ、彼を見ていってあげて下さいね。

 

 

 

仁奈さんは、もしかしたら、こういったことを頭ではわかっていても、自信がないのかもしれませんね。

 

 

 

>好きの気持ちは無くならなくて、本当はもっと心を通わせて出会った頃以上に素晴らしいロマンスを体験してみたいなぁというのが本音。

 

ということですが、具体的には彼とどんな関係を築きたいですか?

どんなふうに彼を愛したい?

どんなふうに彼に愛されたい?

そのためには、どんなことをできると思いますか?

このことを彼に伝えたことはありますか?

 

以上のことを思い浮かべてください。

まるでそうであるかのようにイメージはできますか?

 

おそらく、仁奈さんは人と親密になることが怖いのではないでしょうか?

 同じパターンを繰り返しているとのことですが、ご自分から離れていくか、もしくは関係を壊すような言動をとったりされていませんでしたか?

 

遠距離恋愛であることも、怖れを持った状態だと、もしかしたらちょうど良い距離感なのかもしれません。

 

 

>単なる怒りというよりも「消えてほしい」というよう超ネガティブなもの。悩みの根源だと思っている。

 

環境や状況もあると思いますが、彼に近づきたいだけどできないという葛藤があると思います。

その葛藤の苦しさから、その原因と思われる彼が敵のようになってしまっているのでしょう。

それだけ彼への想いが強いともいえます。

どうでも良い人には、怖れや葛藤も感じず、離れていくだけですから。

 

 

 

そこで、唐突ではありますが、仁奈さんには与えつづけることをやっていただけたらと考えています。

 

なんで私ばかりが尽くさないといけないの?彼にも尽くして欲しい、という欲求が出てくる場合、親密になることへの怖れが大義名分としてそう思わせている可能性があります。

 

この欲求に応えると、彼と向き合わなくて済むからです。

向き合わない=親密になれない=怖くない

ということで、怖れを感じずに済みます。

 

 

>大好きな彼のためにいろいろ頑張るのも苦ではないし、サークルのメンバーに頼りにされるのも嫌ではないです。

 

仁奈さんは、人に何かしてあげること、人に与えることが好きで自然と出来る方だと思います。

怒りが出てくるのは、本来の自分の才能を抑えているからだと私は思います。

 

仁奈さんの才能とは、人を愛するということです。

 

今は、怖れからその才能を出しきれていない状態です。

 

怖いと思うたびに、だけどどうしたいのか、どうなりたいのか覚悟を決めてほしいなと思います。

怖い、でも彼を愛したい。

怖い、でも彼に愛されたい。

じゃあ、どうする?

 

怖さを感じるたびにご自分に問うて欲しいです。

 

愛は循環です。

与えることで、彼からの愛も受け取れるようになります。

 

では具体的に与えるってなんなんでしょうね?

どんなイメージをお持ちでしょうか?

たとえを上げてみますね。

 

自分に対しては

・自分の好きなところを30個あげる

 思いつかない場合は周囲の方に聞いてみてください。彼にきいてみるのもよいでね。

・自分へ愛情表現をする。

 なにをするとたのしいですか?幸せをかんじますか?

 どこにいきたいですか?

 どんなファッションがすきですか?

 どんなインテリアがすきですか?

 なにをたべたいですか?

 自分に聞いてあげて、できる限り自分の心地よい空間で過ごしてください。

 

彼に対しては

・彼の価値を見続ける。

・彼へ愛情表現をする。

・自分の怖れをシェアする

・彼をどんなふうに喜ばせたいかを考える。

・彼に与えたい自分になる。

・あなたが、彼がパートナーじゃなければ困ることを10個以上考える

・彼へ感謝の手紙を書く(渡さなくてもOKです)

 

あなたが、気分がよくなることからやってみていただければと思います。

 

 

>もっと心を通わせて出会った頃以上に素晴らしいロマンスを体験してみたい

 

文章の中に何度か書いていただいていますね。ご自身で覚悟がすでにできています。

 

大丈夫。

あなたならできます。

 

 

何を根拠に、と一瞬でも頭によぎったあなた!

ありますから。ご心配なく!

 

 

>私が自分でも思ってもみなかったほどリーダーシップを発揮してサークルを切り盛りする羽目になりました。

 

仁奈さんは、自然にリーダーシップをとれる方なんですね。

 

パートナーシップでも、リーダーシップが重要な場面があります。

 

リーダーシップを発揮できるということは、先だって一歩踏み出すことで、現状をかえたり、より良い関係を構築して行くことができるます。

あなたが本来持っている才能です。

 

あなたが一歩踏み出すことで、彼との関係をよりよいものにしていただければと思います。

 

見える世界が変わってくると思います。

 

 

今回は、与えることをご提案させていただきましたが、実際のカウンセリングでは、逆に受け取ることを先に行っていただくこともあります。

その他には、

・感情の解放を行う

・自己肯定感を上げる

セクシャリティを解放する

等をご提案する場合もあります。

お話しを伺いながら、状況をみて一緒に取り組んでいきます。

一人で取り組むことが難しい場合は、カウンセリングもご利用くださいね。

 

仁奈さんが素晴らしいパートナーシップを築けるよう、心より願っています。

 

ご相談ありがとうございました。

 

 

感情解放カウンセラーさかいじゅんでしたー

 

 

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【最後にお知らせあり】レイキヒーリングとカウンセリング

ありのままのあなたで幸せになるお手伝いをします。

感情解放カウンセラーさかいじゅんです。

 

 

 

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さてさて、数日前のお休みはクリーニングデーでした!

 

レイキヒーリング練習会

上色見熊野座神社へ参拝

断捨離

をしましたー!

 

 

f:id:SAJI:20210901210408j:plain

 

上色見熊野座神社

映っているのは、私と彼氏♡
では、ありません!!

 

f:id:SAJI:20210901210835j:plain

穿戸磐(うげといわ)

風が吹いてきて、癒されます。

身体がスーッと軽くなる感じ。

 

 

 

はー‥。すっきり。

 

 

 

さてさて、今日はレイキヒーリングについて少しお話ししたいと思います。

 

レイキヒーリングは‥

 

誰でも出来ます!

 

 

お腹が痛い時、怪我をした時など手を当てて痛みが和らいだ経験ありませんか?

無意識にレイキヒーリングを行った結果かもしれません。

 

レイキエネルギーは術者自身のエネルギーではなく、周囲にあるエネルギーをヒーラーがパイプ役となって流しているのです。

 

だから本来だれでもできるものなのですが、使っていないとパイプが詰まります。

アチューメント(レイキティーチャーが行うことができます。興味のある方はググってみてください^^;)を受けます。

パイプの詰まりをとり、エネルギーの流れを感じ、流せることができるのがレーキヒーラーです。

 

アチューメントを受けていても、使ってないとパイプが詰まってきます。

なので、セルフヒーリングは欠かせません。

レイキでセルフヒーリングを行うときに、体の各ポジションに手を当てていきます。

そこで、手から返ってくる感じや、その部位が得る感覚を感じます。

流してどうなのか、流れてきたのがどうなのか、感じることをしていきます。

 

各ポジションにはそれぞれ意味があります。

 

例えば、首に詰まりがある場合は言いたいことが言えていなくて我慢している。

下位のポジションである、下腹部やお尻(尾骶骨のあたり)に詰まりがあるとグラウンディングできていないことがわかります。

重点的に流すことで詰まりがなくなり、心理的にもよい作用があります。

 

カウンセリングの前後、またはイメージワークと共に提供できればなと検討中です。

 

本人に自覚がない場合、カウンセリングでうかがうことができない場合、レイキで癒せたらなと思っています。

 

お楽しみに!

 

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読んでいただきありがとうございました。

 

さかいじゅんでしたー。