「周りに合わせて生きづらさを感じている貴方」を、
「本来の自分を取り戻し、世界に愛される貴方」にします。
魅力開花カウンセラーさかいじゅんです。
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魅力を開花するための土台を作るための講座です。
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みなさま
こんにちは。
みなさまにいうのを躊躇われましたが、
実は、燃え尽きていました(;'∀')
2月に念願の福岡への転勤を果たし、少しずつ夢を叶えるために動いていくつもりでした。
ひとつは、すでに叶いました。
こちらに書いてます。
先日とうとう、鍵を🔑いただきましたー！渡された時、何のプレゼントかと思ったヨ。
ここまで来るのにかなり苦労しました。
福岡に来てから、毎日夜勤の勤務がはじまりました。
「これが楽だし、金銭面でも手当てが入るので得だ」という人もいました。
しかし、私には全く合いませんでした。
めまいによるふらつきや、蕁麻疹、集中力の低下によるケアレスミスの連発‥。
睡眠リズムが掴めず、3時間しか眠れなかったり、その反動で16時間食事も取らず眠ったりしてました。
そして、とうとう家で倒れました。
さらに、次は職場でも倒れて救急外来にかかり、それでも休むことを許されず、働いていました。
病院に通う暇もない。(休みの日でも起きたら夕方だから病院が開いてない)
病院へ行ったところで、原因がわからない。
仕事も休めない。
昼夜逆転、毎日残業。
アロマやレイキを使うのも忘れる。
周りの人が言う「休んで。極力何もしないで」という言葉もきけない。
とにかく、寝たい。
でも眠れない。
産業医の先生に相談した後、糸が切れたように働けなくなりました。
頼るしかない。
私は、ここまで来ないと、頼れませんでした。
「どうして欲しいですか？どんな環境ではたらきたいですか？」
という質問に応えて、あとは全部やってもらいました。
自分でコントロールしないことで、労働環境をかえることができました。
今は、少しずつ体調がもどって好きなことが出来るようになりました。
今回のことで学んだことは
身体のサインを大事にし、何より優先する。
やりたくないことは、結局やれなくなる。
人を頼る！
この3つです。
身体がストップすることで、出来ることが本当に限られてきたので、本当にしたいことがわかってたのは、大きな収穫でした。
もし、同じような状況で、自分のために休むのに躊躇いがある人は、「身体」のために休んでほしいです。
何かのために動きたくても「身体」が動かなくなるから！
本当にしたい事を見つけたい人は、わたしのように燃え尽きる前に、カウンセラーに相談して下さいね😅
身体を張らなくてもみつかります。
次は、休んでいる間何をしてたか、復活までの軌跡(大袈裟笑)を書こうかないぁ。
検討中です笑
９月の個人カウンセリングお申し込みできます。
あと２日！
ＬＩＮＥで質問もお待ちしています。
読んでいただきありがとうございます。
いつも、応援してます。
さかいじゅんでした。
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